Blog nature – AMD-NATURE

Les acides gras oméga 3, des alliés pour notre santé

Les bonnes graisses ou les acides gras oméga 3 sont des éléments nutritifs essentiels dont nous avons besoin dans notre alimentation. Ils contribuent à notre santé et à notre bien-être général, en aidant à maintenir un certain nombre de fonctions corporelles cruciales, allant des yeux à la peau en passant par les muscles et les articulations tout en aidant à promouvoir une fonction cardiovasculaire saine, à lutter contre l’hyperlipidémie (excès de triglycérides) et l’hypertension. En outre, il a été démontré que pendant la grossesse et la vieillesse, l’oméga 3 joue un rôle important dans la protection du développement du cerveau et de la vision.

Pour être en bonne santé et en forme, optez pour une alimentation équilibrée

Pour être en bonne santé et en forme, optez pour une alimentation équilibrée.

Comment renforcer votre système immunitaire de façon optimale ?

Le système immunitaire a pour fonction la défense de votre organisme contre les agressions externes. Si vous le maintenez en bon état de marche, aucun type d’infection n’est capable de vous résister. Cependant, il arrive que ce dispositif faiblisse. L’idéal est donc de le renforcer en lui apportant les éléments dont il a besoin. Cet apport peut se faire de façon préventive ou curative.

Comment améliorer sa circulation sanguine grâce aux compléments alimentaires ?

Lorsque vous remarquez les symptômes comme varices, jambes ou mains lourdes et froides, vous pourriez être victime d’une mauvaise circulation sanguine. Dans ce cas, l’idéal est de changer votre régime alimentaire et de pratiquer des exercices sportifs. Cela vous permettra d’améliorer votre circulation sanguine de façon optimale.

Améliorer la fonction cérébrale avec la phosphatidylcholine

Le corps fabrique un produit chimique du cerveau appelé acétylcholine à partir de la phosphatidylcholine. L’acétylcholine est importante pour la mémoire et d’autres fonctions corporelles. La phosphatidylcholine est un composant clé de nos cellules. Une consommation accrue peut améliorer la santé mentale, hépatique et intestinale. Il existe un certain intérêt à l’utiliser pour traiter des conditions « centrées sur le cerveau » telles que la perte de mémoire, la maladie d’Alzheimer, l’anxiété, les troubles maniaco-dépressifs et un trouble du mouvement appelé tardif. Les injections de phosphatidylcholine sont utilisées pour réduire les dépôts de graisse. Voyons plus sur ses avantages, sa posologie et ses effets secondaires.

La laitance de carpe pour booster son cerveau

Une mémoire forte dépend de la santé et de la vitalité de votre cerveau. Le cerveau humain a une étonnante capacité à s’adapter et à changer, même dans la vieillesse. Cette capacité est connue sous le nom de neuroplasticité. Avec la bonne stimulation, votre cerveau peut former de nouvelles voies neuronales, modifier les connexions existantes et s’adapter et réagir de manière en constante évolution. Choisissez la laitance de carpe ou la laite de carpe pour stimuler votre cerveau.

Les effets bénéfiques de la gelée royale

Aussi appelée « lait des abeilles », la gelée royale contient de nombreux nutriments pouvant apporter différents bienfaits. Les souverains de la Chine antique la consommaient déjà, lui prêtant des vertus de longévité et de vigueur sexuelles.

Les alicaments, des bienfaits pour notre corps

Terme que l’on entend de plus en plus dans la vie courante, les alicaments ont des vertus non négligeables sur la santé. C’est la nature qui nous les a offerts, et nous savons depuis quelque temps que nous pouvons nous en servir afin de prendre soin de notre corps. À tel point qu’une industrie existe autour d’eux, afin de nous les proposer en compléments alimentaires, en plus de notre nourriture quotidienne.

Qu’est-ce qu’un fat burner ?

Le mot fat burner peut se traduire par “brûleur de graisse”. Il désigne un complément alimentaire visant à favoriser le brûlage des graisses durant un régime. Il est souvent conseillé pour catalyser les effets d’un changement d’alimentation allié à des séances de sport. Avant de commencer à prendre un fat burner, il est primordial d’apprendre à bien connaître les différents produits qui existent afin de ne pas se tromper.

Tout savoir sur la bardane et la pensée sauvage

La beauté de la peau est intimement liée à notre alimentation. Nos habitudes alimentaires et les compléments alimentaires choisis peuvent donc avoir un effet sur l’aspect général de notre peau. La bardane et la pensée sauvage sont deux plantes dont l’effet combiné comporte de nombreux bienfaits pour l’organisme, et notamment pour la peau. Quels sont ces bienfaits ? D’où viennent ces plantes ? Comment les consommer ? Voici toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur la bardane et la pensée sauvage.

Qu’est-ce qu’un alicament ?

Prendre soin de sa santé, se nourrir convenablement pour son bien-être, sont des crédos de plus en plus plébiscités par les consommateurs. Dans ce cadre, nombre d’entre eux se tournent aujourd’hui vers les alicaments.

Équilibrer son alimentation avec les compléments alimentaires

Des études montrent très régulièrement qu’en France plus d’un quart des femmes et environ 15% des hommes prennent de manière assez habituelle des compléments alimentaires. Ils le font souvent sans avis médical, et plutôt « au hasard », dans le but de combler des carences ou donner un petit coup de boost à leur organisme.

1 2 3 4 5 >»