Superaliments aux multiples vertus, les graines sauvages se font une place de plus en plus présente sur nos étals et dans nos assiettes. Pas nécessairement exotiques, on retrouve ces graines en France. Mais quelles graines consommer pour améliorer et entretenir notre santé ? Quels sont leurs bienfaits ? Comment bien les choisir ?
Depuis des siècles, le pollen des abeilles est considéré comme source de bienfaits pour l’homme. Qu’en est-il réellement ? Quelle est sa composition ? Comment le consommer ? Voici un aperçu des avantages du pollen des abeilles dans notre quotidien.
Tandis que les uns lui confèrent des vertus incroyables, voire magiques, les autres cherchent à la dénigrer, criant au scandale et au mythe. Mais qu’en est-il réellement de la gelée royale ? Quelles sont les véritables propriétés de cette substance gélatineuse que sécrètent les jeunes abeilles nourricières ?
Alors que le sujet de la qualité de notre alimentation est au cœur des débats depuis quelques années, la question des compléments alimentaires refait surface de temps à autre. Leur utilisation s’avère parfaite dans certains cas et sous certaines conditions. Voici comment les choisir.
Contraction des mots aliments et médicaments, les alicaments ne se content pas uniquement de nous nourrir, mais aussi de nous soigner. Voici un aperçu de ce que regroupe l’appellation alicaments dans notre quotidien et comment les trouver puis les consommer.
Le printemps est, pour beaucoup, synonyme de la saison des allergies. Loin d’être agréables, ces allergies peuvent rapidement devenir gênantes, voire contraignantes, obligeant les uns et les autres à se cloîtrer chez soi. Toutefois, il est possible de renforcer votre système immunitaire pour y faire face.
En cas de dérèglement de la flore intestinale, c’est tout l’organisme qui est déréglé. Certains symptômes allant du simple ballonnement à l’apparition de mycoses vaginales peuvent fortement influer sur la qualité de vie. Pour remédier à cela il est toutefois possible de réaliser des cures de probiotiques. Voici donc en quoi ils sont essentiels à votre santé.
Souvent prescrit en tant que complément alimentaire, le zinc fait partie des oligo-éléments essentiels à la santé. Présent en toute petite quantité dans le corps il est toutefois indispensable au fond fonctionnement de notre organisme. Presque 10% de la population souffrirait de carence en zinc alors découvrez vite tous ses bienfaits et comment combler vos besoins quotidiens.
Utilisé depuis des décennies pour concocter de véritables remèdes de grand-mère, le sel d’Epsom, sulfate de magnésium de son nom scientifique, possède de nombreuses vertus. Soins beauté ou bien-être, nettoyage du foie et des intestins, découvrez d’où il vient et ce qu’il peut vous apporter au quotidien.
Digestion difficile, ballonnements, nausées… C’est un message de votre organisme qui dit « Stop ! ». Votre foie est sans doute surchargé et ne parvient plus à assurer sa mission première : éliminer les déchets. Quand démarrer une cure ? En cas d’excès alimentaires, En cas de douleurs au niveau du foie, En cas de mauvaise hygiène de vie. La […]
Considérée comme une véritable eau organique similaire au plasma sanguin, l’eau de Quinton est utilisée depuis plus d’un siècle pour soulager de nombreux maux. Fatigue, problèmes cutanés, inflammations articulaires ou encore états infectieux, découvrez tous les bienfaits de cette eau prélevée au plus profond de l’océan.
Naturellement présent dans l’organisme et dans de nombreux aliments d’origine végétale, le silicium est un oligo-élément dont on parle beaucoup. Il compose 25% de la croûte terrestre et, même s’il ne fait pas partie des oligo-éléments essentiels, il possède des propriétés intéressantes pour renforcer notamment l’immunité et la santé osseuse. Zoom sur l’origine du silicium et ses bienfaits pour notre santé.