Contraction des mots aliments et médicaments, les alicaments ne se content pas uniquement de nous nourrir, mais aussi de nous soigner. Voici un aperçu de ce que regroupe l’appellation alicaments dans notre quotidien et comment les trouver puis les consommer.
Le printemps est, pour beaucoup, synonyme de la saison des allergies. Loin d’être agréables, ces allergies peuvent rapidement devenir gênantes, voire contraignantes, obligeant les uns et les autres à se cloîtrer chez soi. Toutefois, il est possible de renforcer votre système immunitaire pour y faire face.
En cas de dérèglement de la flore intestinale, c’est tout l’organisme qui est déréglé. Certains symptômes allant du simple ballonnement à l’apparition de mycoses vaginales peuvent fortement influer sur la qualité de vie. Pour remédier à cela il est toutefois possible de réaliser des cures de probiotiques. Voici donc en quoi ils sont essentiels à votre santé.
Souvent prescrit en tant que complément alimentaire, le zinc fait partie des oligo-éléments essentiels à la santé. Présent en toute petite quantité dans le corps il est toutefois indispensable au fond fonctionnement de notre organisme. Presque 10% de la population souffrirait de carence en zinc alors découvrez vite tous ses bienfaits et comment combler vos besoins quotidiens.
Utilisé depuis des décennies pour concocter de véritables remèdes de grand-mère, le sel d’Epsom, sulfate de magnésium de son nom scientifique, possède de nombreuses vertus. Soins beauté ou bien-être, nettoyage du foie et des intestins, découvrez d’où il vient et ce qu’il peut vous apporter au quotidien.
Digestion difficile, ballonnements, nausées… C’est un message de votre organisme qui dit « Stop ! ». Votre foie est sans doute surchargé et ne parvient plus à assurer sa mission première : éliminer les déchets. Quand démarrer une cure ? En cas d’excès alimentaires, En cas de douleurs au niveau du foie, En cas de mauvaise hygiène de vie. La […]
Considérée comme une véritable eau organique similaire au plasma sanguin, l’eau de Quinton est utilisée depuis plus d’un siècle pour soulager de nombreux maux. Fatigue, problèmes cutanés, inflammations articulaires ou encore états infectieux, découvrez tous les bienfaits de cette eau prélevée au plus profond de l’océan.
Naturellement présent dans l’organisme et dans de nombreux aliments d’origine végétale, le silicium est un oligo-élément dont on parle beaucoup. Il compose 25% de la croûte terrestre et, même s’il ne fait pas partie des oligo-éléments essentiels, il possède des propriétés intéressantes pour renforcer notamment l’immunité et la santé osseuse. Zoom sur l’origine du silicium et ses bienfaits pour notre santé.
Arbre majestueux capable d’embaumer l’air durant les soirs d’été, le tilleul est également une véritable source de bien-être pour l’organisme. Ses bourgeons, ses fleurs, ses fruits, ses feuilles et même sa sève sont exploités afin de concevoir tisanes, jus et autres compléments alimentaires aux nombreux bienfaits. Découvrons également ensemble l’origine et les bienfaits de l’aubier de tilleul, concentré de bien-être qui se cache sous l’écorce de l’arbre.
Les bonnes graisses ou les acides gras oméga 3 sont des éléments nutritifs essentiels dont nous avons besoin dans notre alimentation. Ils contribuent à notre santé et à notre bien-être général, en aidant à maintenir un certain nombre de fonctions corporelles cruciales, allant des yeux à la peau en passant par les muscles et les articulations tout en aidant à promouvoir une fonction cardiovasculaire saine, à lutter contre l’hyperlipidémie (excès de triglycérides) et l’hypertension. En outre, il a été démontré que pendant la grossesse et la vieillesse, l’oméga 3 joue un rôle important dans la protection du développement du cerveau et de la vision.
Pour être en bonne santé et en forme, optez pour une alimentation équilibrée.
Le système immunitaire a pour fonction la défense de votre organisme contre les agressions externes. Si vous le maintenez en bon état de marche, aucun type d’infection n’est capable de vous résister. Cependant, il arrive que ce dispositif faiblisse. L’idéal est donc de le renforcer en lui apportant les éléments dont il a besoin. Cet apport peut se faire de façon préventive ou curative.