Souvent prescrit en tant que complément alimentaire, le zinc fait partie des oligo-éléments essentiels à la santé. Présent en toute petite quantité dans le corps il est toutefois indispensable au fond fonctionnement de notre organisme. Presque 10% de la population souffrirait de carence en zinc alors découvrez vite tous ses bienfaits et comment combler vos besoins quotidiens.
Utilisé depuis des décennies pour concocter de véritables remèdes de grand-mère, le sel d’Epsom, sulfate de magnésium de son nom scientifique, possède de nombreuses vertus. Soins beauté ou bien-être, nettoyage du foie et des intestins, découvrez d’où il vient et ce qu’il peut vous apporter au quotidien.
Digestion difficile, ballonnements, nausées… C’est un message de votre organisme qui dit « Stop ! ». Votre foie est sans doute surchargé et ne parvient plus à assurer sa mission première : éliminer les déchets. Quand démarrer une cure ? En cas d’excès alimentaires, En cas de douleurs au niveau du foie, En cas de mauvaise hygiène de vie. La […]
Considérée comme une véritable eau organique similaire au plasma sanguin, l’eau de Quinton est utilisée depuis plus d’un siècle pour soulager de nombreux maux. Fatigue, problèmes cutanés, inflammations articulaires ou encore états infectieux, découvrez tous les bienfaits de cette eau prélevée au plus profond de l’océan.
Naturellement présent dans l’organisme et dans de nombreux aliments d’origine végétale, le silicium est un oligo-élément dont on parle beaucoup. Il compose 25% de la croûte terrestre et, même s’il ne fait pas partie des oligo-éléments essentiels, il possède des propriétés intéressantes pour renforcer notamment l’immunité et la santé osseuse. Zoom sur l’origine du silicium et ses bienfaits pour notre santé.
Arbre majestueux capable d’embaumer l’air durant les soirs d’été, le tilleul est également une véritable source de bien-être pour l’organisme. Ses bourgeons, ses fleurs, ses fruits, ses feuilles et même sa sève sont exploités afin de concevoir tisanes, jus et autres compléments alimentaires aux nombreux bienfaits. Découvrons également ensemble l’origine et les bienfaits de l’aubier de tilleul, concentré de bien-être qui se cache sous l’écorce de l’arbre.
Les bonnes graisses ou les acides gras oméga 3 sont des éléments nutritifs essentiels dont nous avons besoin dans notre alimentation. Ils contribuent à notre santé et à notre bien-être général, en aidant à maintenir un certain nombre de fonctions corporelles cruciales, allant des yeux à la peau en passant par les muscles et les articulations tout en aidant à promouvoir une fonction cardiovasculaire saine, à lutter contre l’hyperlipidémie (excès de triglycérides) et l’hypertension. En outre, il a été démontré que pendant la grossesse et la vieillesse, l’oméga 3 joue un rôle important dans la protection du développement du cerveau et de la vision.
Pour être en bonne santé et en forme, optez pour une alimentation équilibrée.
Le système immunitaire a pour fonction la défense de votre organisme contre les agressions externes. Si vous le maintenez en bon état de marche, aucun type d’infection n’est capable de vous résister. Cependant, il arrive que ce dispositif faiblisse. L’idéal est donc de le renforcer en lui apportant les éléments dont il a besoin. Cet apport peut se faire de façon préventive ou curative.
Lorsque vous remarquez les symptômes comme varices, jambes ou mains lourdes et froides, vous pourriez être victime d’une mauvaise circulation sanguine. Dans ce cas, l’idéal est de changer votre régime alimentaire et de pratiquer des exercices sportifs. Cela vous permettra d’améliorer votre circulation sanguine de façon optimale.
Le corps fabrique un produit chimique du cerveau appelé acétylcholine à partir de la phosphatidylcholine. L’acétylcholine est importante pour la mémoire et d’autres fonctions corporelles. La phosphatidylcholine est un composant clé de nos cellules. Une consommation accrue peut améliorer la santé mentale, hépatique et intestinale. Il existe un certain intérêt à l’utiliser pour traiter des conditions « centrées sur le cerveau » telles que la perte de mémoire, la maladie d’Alzheimer, l’anxiété, les troubles maniaco-dépressifs et un trouble du mouvement appelé tardif. Les injections de phosphatidylcholine sont utilisées pour réduire les dépôts de graisse. Voyons plus sur ses avantages, sa posologie et ses effets secondaires.
Une mémoire forte dépend de la santé et de la vitalité de votre cerveau. Le cerveau humain a une étonnante capacité à s’adapter et à changer, même dans la vieillesse. Cette capacité est connue sous le nom de neuroplasticité. Avec la bonne stimulation, votre cerveau peut former de nouvelles voies neuronales, modifier les connexions existantes et s’adapter et réagir de manière en constante évolution. Choisissez la laitance de carpe ou la laite de carpe pour stimuler votre cerveau.